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   やまざきしゅくこ 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 福岡市南区にある吉岡先生のジムにてパーソナルトレーニングを受けました。先生は日本に6名しかいないトレーナー資格をお持ちで気さくで穏やか、話しやすい方です。問診、姿勢の確認後ポールを使って身体をほぐす方法を教えて頂きました。とにかく身体が硬いのが悩みなのですが、足の動きが軽くなったり、前屈が深く出来るようになるなどすぐに効果を実感できました。遠方に住んでいるため日常的にご指導をいただくことはできませんが今回学んだことを日々のトレーニングに取り入れていくつもりです。次にお会いしたときに先生を驚かせたいな。合間のおしゃべりも楽しかったです。
  
 
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   KAORU 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 血液検査の結果をもとに栄養指導をしていただき、自分の体質に合った食事を知ることができました。今まで何となく食事を選んでいましたが、健康を意識した食生活を続けられるようになり、体調管理への意識も大きく変わりました。 トレーニングの際も一人ひとりに合わせて丁寧に指導していただけるので、姿勢が改善され、肩こりや体の重だるさも軽減。日常生活でも体が軽く感じられるようになりました。 指導の質がとても高く、安心して通えるパーソナルジムです。 引き続きよろしくお願いします。
  
 
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   milk milk 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 首や腰（背骨）の不調が気になり、福岡市南区でパーソナルトレーニングを受けられるジムを探していたところ、Hearts Bridge高宮さんを利用しました。 明るく清潔感のある店内で、正中線を軸に身体の動きをとても丁寧にチェックしていただきました。動きのクセだけでなく、現在気になっている痛みの箇所や右膝の状態まで細かく確認していただき、とても驚きました。 また、左右の肩の高さの違いについても教えていただき、自宅に帰ってから「なるほど、そういうことだったのか」と思い当たることがありました。自分自身の姿勢を見直す大きなきっかけになりました。 「バランスは直せます」という言葉がとても印象に残り、姿勢改善に向けて前向きな気持ちになれました。 日本で6名しかいないトレーナーによる専門的な指導は、とても分かりやすく、初めてでも安心して相談することができました。 今回は血液検査を活用した栄養指導までは受けていませんが、身体の内側からのサポートまで行っている点も魅力だと感じました。 遠方のため頻繁に通うことは難しいですが、近くへ行く機会があれば、姿勢や身体の変化をぜひまた見ていただきたいと思っています。今回本当にお世話になりました。ありがとうございます。
  
 
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   SHINYA 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 県外なのでオンラインか福岡行った時にパーソナルを受けさせてもらってます。 トレーナー（日本に6人しかいない）の知識が大変豊富で、引き出しも多くその時その時の身体の状況をお伝えし質の高い指導をしていただいてます。 おかげさまで腰痛や膝の痛みが治り日々の生活が楽になりました。 また、栄養指導や血液検査もしていただいており着実に体重も減り身体も軽くなり、トレーナーには感謝しかありません。 とにかく結果がでますので是非おすすめいたします！
  
 
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   三岡正伸 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 普段RADICAL FITNESSのスタジオレッスンに参加していますが、もっと上手くなりたいと思い、トレーナーさんに相談したところ、Hearts Bridge高宮さんを紹介していただきました。 Hearts Bridge高宮さんは福岡市南区にあるパーソナルジムです。静岡県在住の私はオンラインで指導を受けています。 代表の吉岡さんは、日本で6名しかいないトレーナーで、 RADICAL FITNESS JAPANのマスタートレーナーでもあります。 最初の無料カウンセリングで、姿勢や動作を確認してもらい、こちらの体の具合や要望も聞いていただいたので、安心して始めることが出来ました。 毎回のパーソナルトレーニングでは、自分用にカスタマイズしていただいたメニューでトレーニングをしています。 気づいたことを丁寧にフィードバックしていただけるので、とても質の高い指導だと思います。 自分ではあまり実感できていませんが、先日のRADICAL FITNESSのレッスンで「動きが良くなった」とトレーナーさんに褒めていただきました。 今後は栄養指導も受けてみようと思ってます。 これからもご指導よろしくお願いします。
  
 
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   S K 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 福岡市南区でパーソナルジムを探していて、友人の紹介でHearts Bridgeに通い始めました。 これまで本格的なトレーニングはあまりしたことがなく、何から始めればいいかわからないという状態でしたが、一人ひとりのレベルや体調に合わせて丁寧に指導していただけるので、安心して続けられています。 通い始めてからは、以前はできなかったエクササイズができるようになり、トレーニングの重量も少しずつ上がってきました。自分でも身体が動かしやすくなり、筋力や体力がついてきていることを実感しています。 また、トレーニングだけでなく、食事や栄養についても分かりやすくアドバイスをいただけるので、普段の生活でも意識が変わりました。無理な食事制限ではなく、自分に合った方法を提案していただけるので続けやすいです。 ジムというと「きつい」「運動経験がないと難しい」というイメージがありましたが、ここは初心者でも安心して通えるパーソナルジムだと思います。 福岡市南区や高宮周辺で、筋力をつけたい方、運動不足を解消したい方、健康的な身体づくりをしたい方には、とてもおすすめです。これからも体力をつけて、できることをもっと増やしていきたいと思います！
  
 
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   TOMOKO 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 60代になり、「これからも元気に歩きたい」「筋力をつけて身体の衰えを防ぎたい」という思いから、福岡市南区でパーソナルジムを探し、Hearts Bridgeに通い始めました。 私は以前に左股関節の手術を受けているため、運動には不安がありましたが、毎回その日の身体の状態を確認しながら無理のないメニューを組んでいただけるので、安心してトレーニングを続けられています。 通い始めてからは、少しずつ筋力がつき、以前より身体が動かしやすくなりました。できるエクササイズも増え、日常生活だけでなく、趣味で続けている歌やダンスも以前より楽しめるようになっています。先日は肩を出すドレスを着て舞台に立つこともでき、自信にもつながりました。 吉岡先生は、トレーニングだけでなく身体の仕組みや姿勢、食事についても分かりやすく教えてくださるので、毎回新しい発見があります。 福岡市南区や高宮周辺で、運動初心者の方やシニア世代、股関節や膝に不安がある方、健康的に長く元気でいたい方には本当におすすめのパーソナルジムです。 これからも元気に歌やダンスを楽しみながら、健康的な身体づくりを続けていきたいと思います。
  
 
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   Snowみかん 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 食べないダイエットを10年以上続けて来た結果、40代半ばになり体調だけでなく精神的にも辛くなってきました。そんな時に血液検査結果から栄養指導を考えて下さるというこちらの吉岡先生のインスタに出会いました。実際に申し込み自分に足りないもの、必要な栄養素を的確にアドバイスを頂きました。私の場合ずっと食べないを続けていたので、必要な栄養を摂り始めると体重は上がりましたが身体も精神的にもとても楽になりました。今は自分で栄養を考えながら摂取していますが、身体が楽なのは今も続いています。 世の中には身体にいいと言われる食べ物がSNSやテレビに溢れていますが、実際自分に合うかどうかは別なのだと教えて頂くことも出来ました。 これからも先生方に教えて頂いたことを大切にしていきたいと思います( *´꒳`*)/ 追伸. 吉岡先生！受験していた急性期の認定取れましたよー(o´罒`o)先生に身体のこと相談したお陰です！ありがとうございました"(ﾉ*>∀<)ﾉ
  
 
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   Teru Akiyama 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 年齢を重ねると同時に健康診断結果や体型が気になり始めました。また、膝腰に痛みが発生し普段のトレーニングにも支障を来たす様になり、病院や整体にかかりましたが、今ひとつ良い結果ぎ得られませんでした。そこで、栄養指導と膝腰の痛みを和らげるためのパーソナルジムを探していたところ、 Hearts Bridge高宮を見つけ、栄養指導とパーソナルトレーニングを始めました。栄養指導は、食事内容をできるだけ詳細に報告することによって、良かった点、改善が必要な点をかなり詳しくご指導頂き3ヶ月程で一定の減量ができました。また、パーソナルトレーニングは日本に6名しかいないトレーナーから無理の無いトレーニングや姿勢改善の指導を受け腰痛がほぼ治り、今後膝痛の軽減に向けて取り組んでいければと思います。栄養指導とパーソナルトレーニングにより、減量や身体の痛みの軽減が図れ本当によかったと思います。
  
 
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   のこ 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 保育士として働いているため、肩こりや疲れやすさが当たり前になっていましたが、こちらに通い始めて身体の変化を実感しています☺️ 姿勢が良くなり、仕事中も体が楽になりました。トレーニングだけでなく栄養指導や血液検査からのアドバイスも受けられ、健康への意識も変わりました。 そして、トレーナーさんの知識がとても豊富です！（日本で6名しかいない資格を持つトレーナーさんもいらっしゃるとのこと）高宮で質の高いパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです✨
  
 
  
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